Как сбить высокое давление без вызова Скорой

Верхняя граница нормы артериального давления (АД) – 139 на 89 мм рт.ст. Если депрессорная функция почек истощена, то эти показатели становятся устойчиво повышенными, и ставится диагноз Первичная или вторичная артериальная гипертензия.

Чем лечить такое состояние может подсказать только врач. Для этого он должен выяснить почему такое изменение произошло. Тем не менее о том, как сбить высокое давление самостоятельно полезно знать любому взрослому человеку.

По данным ВОЗ, сегодня показатели АД и ЧСС, как на фото, присущи только 50% 20-35 летних людей

Непродолжительное, но иногда достаточно значимое, повышение АД может быть и у здоровых взрослых людей разного возраста. Если такое состояние длится более получаса, следует не лениться, а принять меры к возвращению его в нормальные границы.

К чему приводит высокое давление

На первых порах повышенное АД может протекать лабильно и не выдавать себя никакими признаками. При этом если они и появляются, то большинство людей попросту не обращают на них внимание, мол само пройдет.

Характерные проявления высокого АД:

• тяжесть в затылке;
• шум, свист или звон в ушах;
• эпизоды головокружения;
• приступы легкой тошноты;
• затруднение дыхания;
• дискомфорт в загрудинной области;
• покраснение лица и зоны декольте (возможно);
• общая вялость;
• нарушения сна;
• увеличение количества ночных мочеиспусканий.

На заметку. Если АД поднимается от почек, симптомы включают в себя еще и отечность. «Надуваются» стопы и лодыжки, становятся пухлыми пальцы рук и тыльная часть кистей. Под глазами появляются одутловатые мешки.

Как правило, при повышении АД болят не виски или шея, а сильно ломит затылок

Неконтролируемая гипертензия может привести к гипертоническому кризу, а он к инвалидизации и/или опасным для жизни последствиям:

• различным нарушениям артериальных стенок, которые могут привести к их устойчивому расширению, а также к истончению или даже разрывам;
• сердечно-сосудистой недостаточности;
• сердечным аритмиям;
• нарушениям и потере зрения;
• хронической почечной недостаточности;
• ДВС-синдрому;
• когнитивным расстройствам психики;
• инфаркту миокарда;
• ишемическому инсульту головного мозга;
• отеку легких или мозга;
• летальному исходу.

Внимание. Гипертония у беременных – частое явление. Она требует особого контроля, так как может нарушить процесс развития плода, вызвать отслойку плаценты и маточное кровотечение, а в третьем триместре стать причиной развития преэклампсии и эклампсии – состояний, когда АД поднимается настолько высоко, что может стать причиной гибели плода или женщины.

От чего бывает высокое давление

Существуют следующие факторы риска, способствующие повышению АД:

• физическое переутомление или наоборот, малоподвижный образ жизни;
• тяжелые условия труда, сидячая работа, постоянные ночные смены, 8-часовой рабочий день за компьютером (без должных перерывов через каждый час);
• лишний вес;
• злоупотребление алкоголем и энерготониками, чрезмерное курение табака;
• частые стрессы;
• приступы панических атак;
• приверженность к жирной еде и солениям, дефицит незаменимых аминокислот.

Тем, кто ведет ночной образ жизни и не спит с 23:00 до 3:00, следует приготовиться к тому, что рано или поздно, их ожидают проблемы с АД.

Высокое АД может быть следствием питания, в котором нет продуктов, богатых кальцием

Изменение кровяного давления может быть самостоятельной болезнью или симптомом другого заболевания.

Причины повышения АД могут быть:

• физиологическими – наследственная предрасположенность, метеозависимость, жаркий климат, пожилой возраст, сотрясение головного мозга;
• патологическими – увеличение толщины стенок артериальных сосудов и сердца, левожелудочковая недостаточность, некоторые неврологические заболевания, остеохондроз шейного отдела, сахарный диабет, поражение почечных артерий и болезнях почек, мочекаменная болезнь, васкулиты, подагра, патологии эндокринных желез, а также заболевания или состояния, которые вызывают гормональный дисбаланс, например, климакс.

А вот от чего бывает высокое нижнее давление, при этом верхний показатель остается в пределах нормы, – атеросклероз сосудов, кардиосклероз, миокардит, гипотиреоз, почечная недостаточность.

На заметку. Гипертония может быть вызвана лечением некоторыми препаратами. Самые распространенные из них – это гормональные контрацептивы и комбинированные средства, в состав которых входит кофеин или парацетамол.

Как снизить высокое давление

В первую очередь всем, кто имеет проблемы с АД следует сделать 5 обязательных шагов, без которых лечение гипертензии будет малоэффективным:

1. Оздоровить пищевое поведение. Снизить суммарное потребление поваренной соли до 3 г в сутки, отказаться от солений и не досаливать еду. Сократить до минимума потребление насыщенных жиров и комбижира. Съедать достаточное количество клетчатки. Следить за витаминно-минеральным балансом меню. Не злоупотреблять алкогольными напитками.
2. Нормализовать массу тела. Каждые лишние 5 кг увеличивают показатели АД на +10.
3. Бросить курить.
4. Следить за получением ежедневной физической нагрузки. Это, по минимуму, должна быть хотя бы 30 минутная прогулка на свежем воздухе.
5. Помогать нервной системе легче переносить стрессовые ситуации – пить натуральные седативные средства, принимать водные процедуры, заниматься специальными физическими тренировками и медитативными практиками.

К сведению. Гипертоникам советуют исключить из рациона продукты со скрытым содержанием соли – копчености, сыры типа «брынза», «сулугуни» или «пармезан», рыбная икра, чипсы.

Таблетки и инъекции

Публиковать весь список таблеток от высокого давления никто не будет. Во-первых, он слишком велик. Ну а во-вторых, подобрать эффективную лекарственную (моно или комбинированную) терапию от гипертонической болезни так, чтобы показатели АД достигли и удерживались в пределах нормы, может только врач.

Процесс этот займет несколько месяцев, иногда до года, и зависит от многих факторов – причины и стадии гипертензии, возраста, сопутствующих заболеваний. При необходимости кардиолог даст индивидуальную инструкцию о том, чем и как снизить сердцебиение при высоком давлении.

Классификация медикаментозных средств от повышенных показателей АД

Тем не менее перечислим, чем можно сбить очень высокое давление самостоятельно:

1. Каптоприл или Капотен. Действующее вещество этих таблеток имеет такое же название – captopril. Оно относится к ингибиторам АПФ. Это лучшее средство от высокого давления для домашнего применения. Чаще всего помогает доза 25 мг, но некоторым кардиолог может назначить и большую – вплоть до 50 мг.
2. Клофелин при высоком давлении принимается как ежедневно, так и для снятия гипертонического криза. В последнем случае под язык кладется 0,15-0,3 мг, а если есть выраженная сухость во рту, то таблетку (0,3 мг) следует выпить. Действующее вещество клофелина – клонидин. Оно относится к стимуляторам α2-адренорецепторов. Другие средства от высокого давления быстрого действия, которые его содержат – Атензина, Гемитон, Катапресан, Капрессин, Гипозин.

От высокого давления папазол поможет только при начальной стадии гипертензии

Для снятия не слишком высоких показателей АД могут применяться и другие таблетированные лекарства:

Внимание! Все перечисленные выше цифры являются максимальной суточной дозировкой. Поэтому если сбить АД не получилось, вызывайте Скорую.

В современной кардиологической практике Раунатин при высоком давлении не применяется для его быстрого снижения и, в том числе, не является препаратом первого ряда. Он назначается при невозможности или непереносимости других антигипертензивных средств.

Уколы и капельницы

От высокого давления инъекции делаются только медиками бригады скорой или в больничном стационаре. Но иногда, при условии возможности ввести лекарство струйно или капельно на профессиональном уровне кем-либо из родственников больного, врач может разрешить проводить такие манипуляции в домашних условиях.

От высокого давления поможет капельница с лекарством Лакардия (действующее вещество – лабеталол).  Дома разрешено вводить от 50 до 200 мл раствора. Максимальная доза в сутки не должна превышать 200 мг активного вещества.

Настойки и капли

Быстро снять высокое давление с помощью этих средств получится только если такое нарушение АД не носит хронический характер, а его подъем возник на нервной почве или накануне изменений погодных условий.

Целебная сила боярышника доступна и в таблетированном виде

Спиртовые настойки от высокого давления обычно включают в себя комбинацию или одно лекарственное растение:

• пустырник;
• валериана;
• пион;
• боярышник;
• шлемник байкальский.

А вот настойка прополиса от высокого давления на нервной почве не поможет. Она применяется, конечно если нет противопоказаний и аллергии, как вспомогательное средство в терапии первичной гипертензии, обусловленной начальной стадией сердечно-сосудистого заболевания. Пить такое лекарство надо курсом от 4 недель до 2 месяцев, а после 30-дневного перерыва обязательно повторить.

На заметку. Женщинам с лабильной нервной системой сбить повышенное АД помогут капли, содержащие барбитураты – Корвалол, Барбовал, Валокордин.

Народные методы и рецепты от высокого давления

По своей эффективности «бабушкины» средства вряд ли могут конкурировать с современными медикаментозными препаратами. Тем не менее в лечении гипертонической болезни может быть применим чайный сбор от высокого давления (на фото внизу).

В него, помимо перечисленных выше плодов боярышника, корня валерианы и соцветий пустырника, входят – травы полевого хвоща, пастушьей сумки и спорыша, листья двудомной крапивы и земляники, плоды коричного шиповника.

Снизить повышенное АД поможет курс фито-чая №4

Уксус от высокого давления применяется, если оно подскочило, например, от грядущего изменения погоды или вызвано магнитной бурей. Для этого необходимо смочить хлопчатобумажные носки в яблочном уксусе, и надев их, полежать в течение 10 минут.

В начале прошлого века широко применялись пиявки от высокого давления. Гирудотерапия действительно может его нормализовать, но только в качестве скорой помощи.  Эти кровососущие пресноводные черви не смогут излечить от заболеваний или избавить от состояний, вызывающих повышение АД.

Свекла от высокого давления помогает, но не во всех случаях и, к сожалению, ненадолго. Уже через 30-45 минут после приема свекольного сока АД опять поползет вверх. Кроме этого, фреш из свеклы у некоторых может так резко сбить АД, что люди теряют сознание.

Лечебная физкультура

В перечне причин, вызывающих повышение АД есть малоподвижный образ жизни. Регулярные физические нагрузки действительно являются составной частью лечения гипертонии. Однако хотим предупредить, что медитация, самовнушение и упражнения от высокого давления из йоги помогут лишь занимающимся этими практиками регулярно.

Время непрерывного сжимания – 7-10 секунд, повторить манипуляцию нужно 4-5 раз

Тем, кто не знаком с йогой, можно попробовать сбить АД до нормы с помощью акупунктурного массажа точек, обозначенных на фото вверху. Давить на указанную зону левой кисти нужно очень сильно, до «адской» боли. Делать это надо одновременно большим и указательным пальцем правой руки, поставив последний с противоположной части левой ладони.

Важно. Существует много методов, как снять без таблеток высокое давление. Но все они малоэффективны в случаях гипертензии II и III степени или при гипертоническом кризе.

Держать АД в норме поможет прием современного таблетированного средства 1 раз в сутки. Это не только очень удобно и доступно (цена на некоторые препараты регламентируется ВОЗ), но и поможет продлить жизнь, а также избежать развития осложнений.

В заключительном видео в этой статье представлена йога для пальцев. Выполнение таких особых комбинаций – мудр, оказывают положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние.

В ролике, среди прочих, есть и мудра от высокого давления. Такие упражнения требуют регулярной практики, но при невысоких отклонениях АД могут нормализовать показатели и при разовом выполнении.

Частые вопросы врачу

Добрый день. Подскажите, а что пьют от давления высокого от почек?

При нефрогенной гипертензии у врача есть возможность подобрать вам лекарство или их комбинацию из следующего перечня антигипертензивных препаратов:

• ИАКФ;
• антагонисты CA;
• альфа- и/или бета-блокаторы;
• диуретические средства в зависимости от конкретного диагноза.

Начинают подбор с титрации дозы Каптоприла, схема приема которого при наличии почечной патологии – 3-4 раза в день, суммарный суточный объем – от 25 мг до 150 мг.

Здравствуйте! От чего у молодых высокое давление? Недавно купила тонометр себе. У меня то все в порядке, а вот у 15-летнего сына – 140 на 100! Но он дома много у компьютера не сидит, не пьет, не курит, ходит заниматься фехтованием (есть разряд).

Судя по всему, АД было измерено не корректно. Перед процедурой нельзя плотно есть, им обязательно надо спокойно посидеть 5-15 минут. Раньше времени не переживайте. Если сын разрядник по фехтованию, то он обязательно проходит ежегодную спортивную диспансеризацию, где делают ЭКГ и выясняют показатели АД в покое и под нагрузкой. Измерьте давление еще раз, и по его результатам решайте, нужен ли визит к врачу.

У меня от шейного остеохондроза высокое сердечное давление. Что принимать в таком случае?

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках и грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе действительно может быть причиной повышения АД. Оно поднимается не от остеохондроза, а от постоянного напряжения мышц шеи, плечевого пояса и спины, а также спазма кровеносных сосудов и нарушения питания мозга. В таком случае при высоком давлении можно принимать спазмалгон. Если не помогает, тогда НПВП или миорелаксант. Но иногда сбить давление можно и без таблеток – 20 минутным расслабляющим массажем шеи и плечевого пояса.

Доктор, пожалуйста напишите, что колят от высокого давления, повышающегося от нервов?

Молодым людям выйти из депрессии поможет 20 г горького шоколада в течение 20 дней

Тревоги, страхи, панические атаки, эмоциональные переживания и стрессовые состояния входят в перечень причин, которые вызывают повышение АД. Делают успокаивающие инъекции от высокого давления только в крайних случаях. Купить такие препараты без рецепта строгой отчетности невозможно. Поэтому для начала попробуйте успокаивать нервы и снижать АД теплым душем, приемом доступных седативных лекарств и прослушиванием релаксирующей музыки.