Консультация врача по телефону

Как помогает черная рябина – повышает или понижает давление

Арония черноплодная (черноплодная рябина, Arónia melanocárpa, растение с плодами изображено на фото) дикорастущее дерево, распространенное в умеренных широтах. Ее можно встретить как в лесах, так и в парках. Растение давно окультурено и используется в ландшафтном дизайне.

Наибольший интерес представляют плоды в виде черных ягод, собранных в гроздья. Ими в осенне-зимний период питаются пернатые. В народной медицине черноплодка нашла широкое применение поскольку в плодах содержится большое число витаминов и микроэлементов, особо важно выделить йод, которого в четыре раза больше нежели в лесной землянике.

Это качество полезно при заболеваниях щитовидной железы, вяжущий эффект помогает при желудочно-кишечных патологиях. В данной статье пойдет речь о пользе ягод для сердечно-сосудистой системы и о том, как влияет черноплодная рябина на давление.

Арония черноплодная (рябина)
Арония черноплодная (рябина)

Полезные свойства

Прежде чем разбираться в том черноплодная рябина повышает или понижает давление следует остановиться на ее химическом составе, зная который легче понимать влияние ее на организм человека.

В ягодах черноплодки содержатся:

  • углеводы (глюкоза, фруктоза и сахароза);
  • витамины (С, РР, В, Е);
  • органические кислоты (лимонная, никотиновая, фолиевая, оксиянтарная и другие);
  • микроэлементы (железо, йод, фтор, бор, марганец и другие);
  • пектиновые вещества;
  • каратиноиды и флавоноиды;
  • дубильные вещества.

Свежий сок или перетертая рябина с сахаром — это весьма полезный продукт, помогающий при многих болезнях. Для пищеварительной системы благоприятное воздействие оказывает сорбиновая кислота.

Она помогает повысить кислотность, улучшить отхождение желчи, угнетает газообразование. Кроме этого, сорбит принимает участие в процессах, приводящих к снижению количества холестерина в крови. Рябиновые плоды обладают вяжущим эффектом, т. е. ее сок обволакивает слизистые стенки желудка и не уменьшает действие раздражительных соков.

Такое действие обуславливают дубильные вещества, пектины и определенные органические кислоты. Неудивительно, что часто врач-фитотерапевт советует людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом использовать растение в лечебных целях.

Важно. Черная рябина, как и все другие ягоды с черным или тёмно-красным окрасом (черная смородина, шелковица и т. д.) полезны для здоровья поскольку существенно способствуют усилению иммунной системы человека.

Ягоды способствуют выведению токсинов, ядов и радиоактивных изотопов из организма, поэтому их следует употреблять людям, проживающим на территориях с неблагополучной экологией. Сок аронии черноплодной обладает антисептическими свойствами и может купировать спазмы.

Нисколько нельзя приуменьшить значение растения для лиц, страдающих болезнями щитовидной железы. Йод, содержащийся в ягодах, помогает при гипотиреозе, что важно для стабильного функционирования всей эндокринной системы.

Ягоды черной рябины
Ягоды черной рябины

В плодах содержится значительное количество витамина Р, который укрепляет сосуды, не дает им ломаться и увеличивает их проницаемость. Черноплодка по содержанию данного вещества больше, чем в два раза опережает цитрусовые, яблоки и черную смородину.

Благодаря богатому минеральному составу частое употребление ягод положительно сказывается на работе сердца, вен и артерий. Происходит укрепление сердечной мышцы, снижение уровня липопротеинов низкой плотности, которые обуславливают налипание холестериновых бляшек на сосудистых стенках, и провоцируют развитие атеросклероза.

Укрепление эндотелия и его очищение приводит к положительному эффекту. Таким образом черноплодная рябина и давление имеют прямую взаимосвязь. Больше информации о положительном влиянии полезных компонентов черной рябины на сердечно-сосудистую систему вы найдете на видео в этой статье.

Обобщая влияние черной рябины на организм человека нужно выделить следующее ее положительное влияние:

  • укрепляет и чистит сосуды, придает эндотелию эластичность;
  • стабилизирует артериальное давление при гипертонии;
  • способствует облегчению циркуляции крови;
  • уменьшает концентрацию плохого холестерина в крови;
  • улучшает отхождение желчи;
  • обладает спазмолитическими свойствами;
  • положительно сказывается на работе щитовидной железы и всей эндокринной системы;
  • способствует выведению радиационных и токсических веществ;
  • повышает иммунитет;
  • проявляет антиоксидантные и онкопротекторные свойства;
  • используется при лечении ЖКТ как вяжущее и повышающее кислотность средство;
  • применяется в лечении геморроя, ревматизма, заболеваниях печени и некоторых других.

Заготовка сырья

Куст черной рябины
Куст черной рябины

Ягоды черной рябины обладают терапевтическим эффектом при условии соблюдения сроков заготовки. Только вызревшие плоды имеют весь спектр полезных веществ, перечисленных выше. Поэтому если инструкция по сбору будет нарушена, ожидать полноценного лечебного эффекта не придется.

На самом деле все просто. Заготавливать ягоды лучше всего в конце октября, когда появляются первые утренние заморозки. Хранить следует в темном холодном месте, для длительного использования ягоды лучше подвергнуть глубокой заморозке. Сушеные ягоды могут сохраняться в любой таре не пропускающей солнечные лучи при условии сухости.

Обратите внимание. Уже в августе на дереве начинают темнеть гроздья черной рябины, но только в октябре в них сосредоточится нужное количество полезных веществ. Если заготовку проводить рано лечебные свойства растения будут слабы.

Использование черной рябины в народной медицине

Варенье из ягод аронии
Варенье из ягод аронии

В статье подобраны рецепты на основе ягод черной рябины, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему: расслабляют повышенный тонус вен и артерий, снижают давление при гипертонии, уменьшают в крови концентрацию холестерина.

Такой эффект проявляется благодаря содержанию витаминов и микроэлементов усиленный влиянием природных кислот:

  • аскорбиновая кислота и витамин Р укрепляет сосуды;
  • марганец помогает выводить избыточную жидкость;
  • магний и калий укрепляют сердечную мышцу.

Все просто и легко приготовить дома. В таблице указаны самые популярные рецепты на основе черной рябины, но, если просто кушать по горсти ягод или по нескольку ложек рябинового варенья уже можно ощутить положительный эффект, проявляющийся в повышении иммунитета, улучшения работы щитовидной железы.

Таблица. Лечение ягодами черной рябины:

Лечебное средство Приготовление и применение

Свежевыжатый сок
Свежевыжатый сок
Собранные или размороженные ягоды промыть и измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. После из полученной массы отжать сок, для вкуса можно добавить сахар, но лучше пчелиный мед. Курс лечения – месяц-два, принимать по две столовых ложки за полчаса до приема пищи (3 раза в сутки).

Отвар
Отвар
Ягоды можно заваривать. Концентрация берется из расчета на стакан воды – одна столовая ложка. Довести до кипения, минуту дать покипеть на слабом огне, после снять с плиты и настаивать в течении 60 мин. Второй вариант (более приемлемый) заварить отвар в термосе на ночь. Пить три раза в день по пол стакана предварительно отделив жидкость от осадка.

Морс
Морс
Для приготовления понадобится килограмм свежих плодов, которые следует залить одним стаканом воды. В алюминиевой кастрюле томить на слабом огне и частенько помешивать. Через полчаса все следует измельчить и хорошо отжать. Полученный морс обладает мощными целебными свойствами из-за высокой концентрации минеральных веществ. Срок хранения полученного продукта не более двух суток при температуре 4-7ºС. Пить до еды по половине стакана трижды в день.

Сироп
Сироп
На литр воды следует взять 1,2 кг рябины. В кипящую воду положить ягоды и добавить еще 50 крупных листьев вишни. После нескольких минут кипячения листья удаляются. Затем в кастрюлю всыпать 15 г лимонной кислоты, дать покипеть одну минуту и оставить настаиваться на ночь. Утром добавить 700 г сахарного песка, хорошо все размешать и прокипятить еще 5 минут, после чего все разливается в простерилизованные банки и закатывается жестяной крышкой. Пить каждый день по 1–2 стакану сиропа. Желательно через месяц делать небольшой перерыв и так продолжать прием дальше.

Настой
Настой
В данном рецепте нужно использовать сушеные ягоды. На три столовых ложки сырья взять половину литра кипятка. Все настаивать в термосе. Полученный настой пить теплым за полчаса до принятия пищи. Курс три месяца, потом сделать перерыв на 30 дней и можно повторить снова.

Медовое пюре
Медовое пюре
Перетертую ягоду смешайте с медом на свое усмотрение. Сладкое пюре при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства следует использовать в качестве закуски к зеленому чаю или намазке на хлебобулочные изделия. За день желательно съедать по три столовые ложки. Длительность курса 45 дней.

Варенье
Варенье
Рецепт предполагает сохранение всех полезных свойств свежих ягод. На один килограмм черной рябины, пропущенной через мясорубку (предварительно вымыть и высушить) потребуется 1,5 кг сахара. Все хорошо перемешать, выложить в банки, верх накрыть пергаментной или вощеной бумагой и насыпать сверху слой сахара. Плотно закрыть капроновой крышкой и хранить в холодильнике или холодном погребе. Кушать в качестве закуски на протяжении всего года.

Обратите внимание. Использовать народные методы лечения при гипертонии можно и нужно, однако нельзя рассматривать их в качестве альтернативы медикаментозной терапии. Указанные рецепты облегчают состояние на первой или второй стадии, при более тяжелых состояниях лечение должно проводится исключительно специальными препаратами под наблюдением врача.

Противопоказания

Чай из черной рябины
Чай из черной рябины

Поскольку черная рябина содержит биологические активные вещества и оказывает определенное влияние на организм человека ее использование показано не всем. Из-за сильно выраженной кислотности не рекомендуется есть черноплодку и приготовленные на ее основе снадобья лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью, например, гастритом или язвой двенадцатиперстной кишки.

Особенно опасно кушать ягоды в периоды обострений. Поскольку черная рябина понижает давление нельзя употреблять препараты на ее основе гипотоникам.

Способность выводить излишки воды из организма обуславливают загустение крови, поэтому не рекомендуется кушать рябину тем, у кого увеличена свертываемость крови или есть тромбофлебит. Не рекомендуется есть аронию при хронических запорах.

Заключение

Арония черноплодная (черная рябина) является ценным лекарственным растением. Регулярное ее употребление способствует понижению давления, улучшения состояния стенок сосудов, повышению иммунитета и нормализации работы щитовидной железы.

Для того, чтобы получить от черноплодки максимальный эффект заготавливать ягоды следует в октябре. Препараты на ее основе можно кушать на протяжении года. Имеются определенные противопоказания, поэтому перед использованием желательно внимательно ознакомиться с ними или проконсультироваться с лечащим врачом.

Тайное Слово: Артерия
Комментарии
  • Егор
    Ответить

    спасибо за рецепты, обязательно попробуем

  • Полина
    Ответить

    Никогда раньше не ела черную рябину, думаю, есть смысл попробовать раз она так полезна для здоровья в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. У нас за городом много рябины растет, надо пособирать плоды. Сначала хотела сделать варенье, но потом передумала, ведь в процессе варки все витамины потеряются, лучше просто перетереть рябину с сахаром и хранить в холодильнике.

  • Даниил
    Ответить

    Много читал про черную рябину, прям её свойства так хвалят. В общем то я и спорить не буду, но считаю что сильно преувеличивают её целебные свойства. Да она может помочь но только в купе с правильным питанием и в целом с определённым образом жизни. А если человек каждый день поедает копченую колбасу с пироженками, то ему уже никакая рябина не поможет. Это важно понимать, а не слепо верить в чудо.

  • Елена
    Ответить

    Вроде убедительно написано, но на деле чёрная смородина не поможет быстро нормализовать давление, нет у неё таких свойств, но для профилактики конечно же полезно.

  • Анжелика
    Ответить

    С повышенным давлением я уже много лет борюсь, раньше только медикаментозно, но потом стала замечать побочки в виде проблем с пищеварием и другие, теперь только натуральными методами давление нормализую. Что касается черной рябины, то некоторые из этих рецептов мне известны, я их не раз применяла, действительно давление приходит в норму довольно быстро, кроме того меня очень мочегонит после употребления этих средств, что опять же понижает давление.

  • Ирина
    Ответить

    Даже не знала, что рябина так помогает с проблемами давления, обязательно подскажу родителям. Правда никогда не видела ее в продаже. Я бы и сама для профилактики употребляла.

  • Елена Марковна
    Ответить

    У меня на садовом участке растёт плодовая чёрная рябина. Посадила её 7 лет назад. Сейчас она набрала полную силу и ежегодно плодоносит. Её ягоды отлично помогают отхождению желчи и главное помогают снизит давление, с чем я полностью согласна с информацией выше. Моя мама была сердечницей, испытывала часто приступы повышенного давления и я каждый раз регулярно проводила с нею профилактику и давала поесть плодов чёрной рябины и давление у неё постепенно нормализовалось, главное — регулярность употребления, накопительный эффект!

  • Элиза
    Ответить

    О полезных свойствах черноплодной рябины я узнала тогда, когда начались проблемы с щитовидной железой и стало регулярно повышаться давление. Эндокринолог посоветовал обратить внимание на эти ягоды. Осенью их в городе часто продают, и я покупаю целое ведро, чтобы хватило до следующего сезона. Делаю из ягод варенье с грецкими орехами, но не варю его. Также сушу ягоды, и потом каждый день хоть горсточку съедаю. Также делаю заморозку ягод, и могу сказать, что из морозильника они в немного оттаянном виде очень вкусные и не такие терпкие, как это бывает в свежем виде. Заметила уже через полгода улучшение состояния здоровья в целом и давление теперь чаще всего в норме.

Добавить комментарий
Нужна помощь кардиолога?
бесплатные консультации
Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос нашим экспертам и врачам
поиск врачей и
клиник
Найдите лучшего врача или клинику в нашем каталоге с реальными отзывами пациентов
2 865 довольных клиентов
Столько человек уже получили консультацию и помощь
26 профессиональных кардиологов
Работают в штате нашей редакции и отвечают на вопросы посетителей