Давление 120 на 80 всегда ли считают нормальным?

Все медики утверждают, что 120 на 80 — нормальное давление для всех взрослых людей и детей. А у меня норма – это давление 110 на 70 мм рт. ст., голова не болит, и я хорошо себя чувствую. Но при давлении 120/80 и чуть выше у меня начинается дикая головная боль в висках, в центре лба и на затылке, появляется тошнота, меняется частота пульса.

Мало того, при давлении 150 на 100 мм рт. ст. у меня случилось субарахноидальное кровоизлияние, хотя травмы головы не было. Делали пункцию спинного мозга для подтверждения диагноза.

Как спасаться от головной боли? Для гипотоников давление 120 на 80 что означает? Какой пульс должен быть при этом у детей и взрослых?

У гипотоников давление 120 на 80 вызывает головную боль

Здравствуйте. У взрослых людей нормальным может быть три варианта давления: оптимальное – 120/80 мм рт. ст., средненормальное – до 130/80, высоконормальное – 140/90. Но, если у человека врожденная гипотония, он хорошо себя чувствует при давлении при давлении 110 на 70 или даже 100 на 60 мм рт. ст., а малейшие колебания в сторону повышения показателей причиняют головную мигренеобразную боль. Как видно на графике, гипотонию диагностируют при давлении 100/60, а гипертонию – 140/90 мм рт. ст.

Показатели гипотонии и гипертонии

Существует еще такое понятие, как давление пульса или пульсовое. Оно является разницей между верхними и нижними цифрами АД. Нормой считают его границы от 30 до 55 мм, при условии, если человек не гипотоник.

При вашем низком давлении 110/70 или110/60 границей является показатель – 40-50 мм, если повышается нижнее давление до 80 и 90, то – ниже 30 и ниже 20 мм. Кроме этого на 10 мм повышается верхнее давление, что вызывает у многих гипотоников головную боль.

Измерение ЧСС

Давление нужно сопоставлять с пульсом (ЧСС)

Важно знать: нормальная частота пульса при нормальном давлении бывает:

140 уд/мин – новорожденных у детей;
130 уд/мин – у детей до 1 года;
100 уд/мин – у детей 1-2 года;
95 уд/мин – у детей 3-7 лет;
80 уд/мин – у детей 8-14 лет;
72 уд/мин – у лиц среднего возраста;
65 уд/мин – у лиц преклонного возраста;
120 уд/мин – при сердечнососудистых заболеваниях;
160 уд/мин – незадолго до летального исхода.

Нужно также понимать, что 120 на 80 давление – это нормально для мужчин 20-30 лет. Но 115/75 — для детей 6-10 лет, 115/80 – для девушек 20-30 лет, 130/80 – для мужчин 30-40 лет, 120/70 – для женщин 30-40 лет, 135/80 – у лиц 40-50 лет, 135/83 – у лиц до 60-65 лет.

Конечно, показатели являются примерными, могут быть отклонения на 5-6 единиц, что также зависит от факторов, которые указаны ниже на фото.

Ряд факторов влияет на цифры верхнего и нижнего давления

Что касается беременных женщин, то у них бывают скачки АД, в первом триместре – оно снижается, в конце 2-го в 3-м – повышается. Для гипотоников любые нарушения привычного комфортного давления приводят к нарушению работы сердечнососудистой системы. А артериальное давление 180 120 может вызвать сердечную недостаточность и летальный исход.

Если говорить об учащенном сердцебиении, то его может вызвать чрезмерный аппетит, лишняя чашка кофе, банка энергетика, стресс, погодные условия и высокая температура. Но организм быстро адаптируется, а ЧСС приходит в норму.

Совсем другая картина при тахикардии и иных различных болезнях и патологиях, например, кровеносной системы, болезнях ЩЖ и надпочечников, малокровия и заболеваний легких, интоксикациях и расстройствах ЦНС.

Поэтому нужно следить за своим здоровьем и обращаться к врачу гипотоникам даже при давлении 120 на 80, особенно при следующей симптоматике:

характерной вялости, сонливости и быстрой утомляемости
ноющей головной боли или/и обморочном состоянии;
боли в затылке и шуме в ушах;
скованности движений;
боли в области груди;
ощущении тревоги и дискомфорта.

При развитии гипертонии функции систем и органов нарушаются

У гипотоников, как и у гипертоников, нарушается функциональная работа основных систем и органов. Причины высокого или низкого давления практически одни и те же.

Поэтому дома необходимо делать профилактику для нормализации давления, исключения головной боли и получения комфортного состояния:

не допускать обезвоживания организма и пить чистую воду до 1.5-2 л/сутки. Это поможет исключить загущение крови и ослабить режим работы сердца, при этом снизить АД;
не употреблять слишком жирную пищу и с наличием большого количества холестерина. Он засоряет сосуды бляшками и нарушает ток крови;
не пересаливать пищу и не употреблять много соленой рыбы и домашней консервации;
не употреблять часто алкогольные напитки и не курить – это приводит к вегетососудистой дистонии и нарушению ЧСС;
не перегружать организм физическими нагрузками, но и исключить гиподинамию, т.е. малоподвижный образ жизни, чтобы не нарушить кровообращение, не ослабить сердечную мышцу и не вызвать скачки давления;
избегать стрессовых ситуаций.

Почему возникают скачки АД можно посмотреть на видео:

Для нормализации АД необходимо хорошо спать и не менее 8 часов/сутки. А перед сном рекомендуется принять ванну в течение 15-20 минут, добавляя в воду (38-40°С) эфирные масла или отвары лаванды, ромашки, мяты. Утром полезно принимать контрастный душ для бодрого настроения в течение всего рабочего времени, но после него полезно полежать или посидеть в кресле 10-15 минут, чтобы стабилизировать давление.

Будьте здоровы!