НЦД по гипертоническому типу: что представляет собой патология и как лечится такое нарушение?

Под нейроциркуляторной дистонией понимается комплекс симптомов, представляющих собой нарушение работы нервной, сосудистой и сердечной систем. В этой статье мы подробно ответим на вопрос о том, что такое НЦД по гипертоническому типу и как следует лечить эту патологию.

НЦД развивается на фоне нарушения работы нервной и сердечно-сосудистой систем

Общая информация

НЦД является одной из форм ВСД

НЦД развивается на фоне нарушения функционирования ВНС. Код МКБ 10 -F45.3. Нарушение относится к разновидностям вегетососудистой дистонии.

Нейроциркуляторная астения по гипертоническому типу формируется в зависимости от следующих факторов:

• нарушение функционирования холинергической системы;
• взаимоотношения между адрено и холинергическими процессами;
• нарушение функционирования симпатоадреналовой системы.

Причины возникновения

Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу чаще атакует жителей мегаполисов

НЦД по гипертоническому типу – не самостоятельная патология. Сочетаясь с иными факторами, она провоцирует прогрессирование патологий с психосоматическим составляющим.

Обратите внимание! Чаще от нейроциркуляторной дистонии страдают подростки и молодые женщины. «Средний возраст» этого нарушения – 15-35 лет.

Встречаемость НЦД в % соотношении представлена на диаграмме.

Чаще всего нарушение встречается у учащихся старших классов

Городские жители страдают от этого нарушения чаще, нежели люди, проживающие в деревнях. Основной контингент группы риска – жители мегаполисов. В табличке представлены распространенные причины развития нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

Таблица 1. Причины развития НЦД.

Возраст	Причина
До17 лет	Сбой гормонального фона, сильные стрессы, интеллектуальное переутомление.
20-40 лет	Частые стрессы, «хронический недосып», нарушение режима питания.
От 40 лет	Гормональная перестройка, неблагоприятное воздействие окружающей среды.

Признаки НЦД по гипертоническому типу

Патология характеризуется сильным увеличением систолического и небольшим повышением диастолического АД.  Специфические симптомы нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу представлены в табличке.

Таблица 2. Специфическая симптоматика.

Признак	Описание
Изменение частоты пульса.	Частота уд./60 сек варьируется от 90 до 100. Может наблюдаться сильная пульсация сонной артерии.
Холод в руках и ногах.	Симптом присутствует даже тогда, когда человек находится в теплом помещении. Он может сочетаться с синюшным оттенком на пальцах.
Гиперемия лица.	Чаще встречается у взрослых больных.
Боль в груди.	Локализуется между 3 и 4 межреберными мышцами. Этот признак встречается у 50% людей, страдающих нейроциркуляторной дистонией. У подростков отмечаются покалывающие болевые ощущения в области сердца.
Усталость.	Сочетается с апатией, сонливостью, разбитостью.
Панические атаки.	Обычно возникают по ночам. Иногда могут присутствовать признаки сонного паралича. ПА сопровождаются отдышкой, сильным потоотделением, учащенным сердцебиением. Присутствует сильный страх смерти.
Головные боли.	Их характер варьируется от давящего до колющего. Боль локализуется в темечке, области висков и лба. Возникает в послеобеденное время.

Установление диагноза

Важнейшей задачей является дифференцирование нейроциркуляторной дистонии с миокардитом, гипертонией и невротическими состояниями. Устанавливая диагноз, врач проводит инструментальное исследование.

Таблица 3. Диагностика НЦД.

Метод диагностики	Описание
ЭКГ-пробы	Метод включает в себя лекарственную, ортостатическую и физиологическую пробу с гипервентиляцией.
Велоэргометрия	Помогает выявить ухудшение переносимости нагрузок у человека.
Анализ крови	Проводится после нагрузок. Помогает выявить увеличение АД и молочной кислоты.

Обратите внимание! Эхокардиограмма не является стопроцентно точным диагностическим методом. Обычно с его помощью обнаруживаются только сопутствующие заболевания.

Как можно помочь больному?

Лечение нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу является сложным и многогранным процессом.

Оно включает в себя:

• физиотерапию;
• медикаментозную терапию;
• ЛФК.

Окончательное выздоровление возможно только при комплексном подходе.

Прохождение физиотерапевтических процедур

Физиотерапия является великолепным терапевтическим и профилактическим методом. Прохождение процедур помогает справиться с последствиями стресса и купировать симптоматику НЦД.

Таблица 4. Методы физиотерапии.

Способ	Описание	Количество сеансов
Массаж.	Обладает общим релаксирующим эффектом, способствует налаживанию кровообращения, укреплению мышечного тонуса.	5-10
На фото иглоукалывание.	Древнейшая практика, «родившаяся» в Китае. Главной задачей является активизация «нужных» точек на теле больного. Это способствует нормализации работы всех важных органов.	6-8
Обертывания.	Организм больного насыщается необходимыми ему минералами и витаминами.	5
Обливания.	Способствует активации тонуса кровеносных сосудов, улучшает состояние иммунной системы. Метод часто используется при закаливании.	5
Бальнеотерапия.	Оказывает благотворное воздействие на организм за счет влияния температуры, механических и химических раздражителей. Минеральные воды используются как для внутреннего употребления, так и в качестве ванн.	6-8
Дарсонвализация.	Метод назначается при нарушениях сна. Предполагается применение электрического тока.	3-5

Лечебная физкультура

Упражнения, рекомендованные людям, страдающим НЦД по гипертоническому типу, представлены в табличке.

Таблица 5. Упражнения ЛФК.

Упражнение	Как выполнять	Количество подходов
Ходьба на месте	Желательно не поднимать высоко колени. Темп выполнения упражнения – умеренный. Длительность – 1-2 минуты.	—
Приседания	Поставить нижние конечности на ширине плеч, сделать небольшой наклон вперед, не опуская голову, затем осторожно присесть. При этом упражнении активируется большая часть нужных групп мышц. Оптимальное количество приседаний – 10.	2
Наклоны.	Стараясь не сгибать ноги в коленях, наклонить корпус, расслабиться. Рекомендованное количество наклонов – 5.	1
Повороты корпуса.	Верхние конечности поместить на пояс, осторожно повернуться в левую, затем в правую сторону. Упражнение выполняется 20-40 секунд.	1

Обратите внимание! Эффект будет только при регулярном выполнении упражнений ЛФК. В неделю рекомендуется делать до 3 подходов. Примерная длительность 1 тренировки – 5 -7 минут.

Медикаментозная терапия

При нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу врач назначает применение:

• нейрометаболических стимуляторов;
• транквилизаторов;
• лекарств, способствующих улучшению кровообращения в головном мозге.

Принимать медикаменты самостоятельно нельзя.

Применение нейрометаболических стимуляторов

Лекарства этой группы предназначаются для воздействия на высшие психические функции головного мозга.

Таблица 6. Рекомендованные нейрометаболические стимуляторы.

Препарат	Описание	Цена
Пирацетам	Эффективный ноотропный препарат. Способствует улучшению протекания метаболических процессов, усилению микроциркуляции в ишемизированных зонах, ингибированию агрегации активированных тромбоцитов. Усиливает интегративную деятельность головного мозга. Психостимулирующим и седативным эффектом не обладает.	От 65 рублей.
Ноотропил	Циклическое производное гамма-аминобутировой кислоты. Понижает вязкость крови и предотвращает формирование «монетных столбиков». Также способствует понижению тромбоцитовой агрегации. Влияния на их количество не оказывает.	261 рубль.
Аминалон	Биогенный амин. Способствует восстановлению метаболических процессов в головном мозге, сопутствует утилизации глюкозы и удалению из головного мозга токсических продуктов обмена, нормализует динамику нервных процессов.	318 рублей.

Применение транквилизаторов

Лучшие лекарства этой группы перечислены в табличке.

Таблица 7. Рекомендованные транквилизаторы.

Медикамент	Описание	Стоимость
Тpиoкcaзин или его аналог, Цефедрин	«Дневной» транквилизатор, помогающий справиться со страхами и невротическими проявлениями.	От 356 рублей.
Oкcилидин	Анксиолитик, уменьшающий активность корковых нейронов и ретикулярной формации.	От 178 рублей.
Диaзeпaм	Является производным бензодиазепина. Обладает анксиолитическим, седативным, противосудорожным, центральным миорелаксирующим эффектом.	От 189 рублей.

Применение других лекарств

Лучшие препараты, способствующие улучшению кровообращения в головном мозге, представлены в табличке.

Таблица 8. Лекарства, улучшающие кровообращение в головном мозге.

Препарат	Описание	Стоимость
Оксибрал	Лекарство способствует активность головного мозга. Оказывает комплексное воздействие.	От 134 рублей.
Винкамин	Улучшает мозговое кровообращение, повышает эффективность работы головного мозга.	От 214 рублей.

Лучшим лекарством этой группы является Кавинтон.

Стоимость Кавинтона варьируется от 243 до 760 рублей

Как остановить приступ панической атаки?

При первых признаках панической атаки рекомендуется приложить ко рту бумажный пакет и сделать 3-5 дыхательных движений

Инструкция выглядит следующим образом:

1. Регуляция дыхания. Рекомендуется поднести ко рту бумажный пакет и плотно прижать его к лицу. Воздух снаружи не должен проходить в щели. Дышать нужно ровно, медленно, строго до исчезновения признаков панической атаки.
2. Переключение внимания. Этот метод обычно используется психологами при работе с маленькими детьми. Суть заключается в том, что при появлении симптомов ПА человек должен принудить себя сконцентрироваться на чем-нибудь другом. Можно постараться отыскать в комнате все предметы красного цвета. Это способствует расслаблению тела и исчезновению тревоги.
3. Счет. Хорошо помогает произведение арифметических действий в уме.
4. Резиночка. Рекомендуется надеть ее на запястье. При появлении первых признаков ПА нужно оттянуть резинку и отпустить ее. Ощутимый щелчок вызывает боль, которая отвлекает от тревоги.
5. Движение. Если паническая атака настигла в постели, рекомендуется начать двигать всеми четырьмя конечностями. Такой «танец» помогает избавиться как от психологических, так и от физических признаков криза.

Обратите внимание! Важно помнить, что от панической атаки еще никто не умирал. Это временное состояние, которое легко купируется.

Спортивная нагрузка

Умеренные физические нагрузки помогают навсегда избавиться от признаков нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

Рекомендованным видом спорта является фитнесс. Эффективность тренировок указана на диаграмме.

Наибольшим эффектом обладает кардиотренировка

Регулярные занятия способствуют укреплению сосудов и вестибулярного аппарата.

НЦД-шникам противопоказаны большие нагрузки и выполнение резких движений. Не рекомендованы силовые тренировки, бодибилдинг. Также при НЦД не рекомендуется выполнять упражнения вверх ногами и опустив голову ниже груди.

Диетические рекомендации

Лицам с НЦД по гипертоническому типу рекомендуется включить в свой рацион продукты, богатые витамином В6. Он также именуется пиридоксином.

Употребление продуктов с витамином В6 способствует:

• укреплению нервной системы;
• снижению восприимчивости НС к стрессу;
• организации процесса поступления в нервную систему глюкозы.

Потребность в витамине В6 организма взрослого человека составляет 5 мг в сутки. Подросткам требуется 2 мг/24 часа.

Больше всего пиридоксина содержится в фасоли

Профилактические рекомендации

Требования для людей, страдающих НЦД по гипертоническому типу, представлены в табличке.

Таблица 9. Профилактические мероприятия.

Требование	Описание
Самомассаж головы.	Рекомендуется делать его каждый день. Длительность 1 сеанса – 3-5 минут.
Нормализация сна.	Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время. Отбой должен быть не позже 23:00. Вставать желательно не позднее 08:00.
Дыхательная гимнастика.	Желательно научиться дышать животом.
Прием витаминов.	Они принимаются в соответствии с рекомендациями врача.

Также следует изучить основные показатели самоконтроля. Пульс и артериальное давление нужно измерять регулярно.

Заключение

НЦД не несет серьезной угрозы для жизни. При четком соблюдении требований врача состояние больного нормализуется полностью. Более подробную информацию можно узнать из видео в этой статье.