Симптомы и причины низкого давления у женщин, рекомендации по лечению

Артериальное давление (АД) – это один из показателей здорового организма. В норме оно составляет 110/70. Хотя многие специалисты склоняются к такому суждению, что для каждого человека существует «свое» давление.

Например, для кого-то 110/70 – это уже высокое давление, а для кого-то – предельно низкое. Скачки АД чаще всего беспокоят после 40 лет, а в 70 лет и вовсе не найти такого человека, которого бы не мучали сердечно-сосудистые заболевания. В статье поговорим о гипотонии, встречающейся у представительниц слабого пола. Какие причины низкого давления у женщин? На что жалуются пациентки-гипотоники?

Гипотония: что это такое?

Что такое артериальное давление

Как известно, кровь в организме течет по венам, артериям и капиллярам. Кровяное давление – это показатель давления движущейся крови на стенки сосудов. Бывает внутрисердечное, капиллярное, венозное и артериальное давление. Последнее чаще всего используется в диагностической практике.

Сердечные сокращения создают давление в больших артериях. Это обеспечивает нормальный кровяной ток, благодаря которому ткани и клетки организма своевременно получают кислород и необходимые питательные элементы.

Сердечные сокращения

АД измеряется специальным прибором – тонометром (смотрите ниже фото). Существует верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Единица измерения – миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.).

Систолическое давление возникает при наибольшем сжатии сердца, а диастолическое – при наибольшем расслаблении. Разница двух цифр в медицине именуется, как пульсовое давление.

Электронный тонометр

К прочтению! Как правильно пользоваться тонометром дома? Если аппарат автоматический (электронный), то его просто следует надеть на руку и нажать кнопку. Вам останется только посмотреть итоговые показания. Инструкция по применению механического (ручного) тонометра более сложная. После того, как манжет будет надет на предплечье, нужно грушей накачать воздух, а потом медленно его спускать. Не забудьте правильно воспользоваться стетофонендоскопом: надеть «наушники», а «микрофон» закрепить на сгибе локтя. По мере спускания воздуха вы начнете слышать удары своего сердца. Первый удар – это показатель систолического АД, а последний – диастолического АД. Средняя цена автоматического тонометра – 2500 рублей, механического – 800 рублей.

Какое давление считается низким у женщин? Гипертония – это повышенное давление, а гипотония – пониженное. У человека (при нормальных для него показателях – 110/70), повышенное давление, которое чувствуется симптоматически – это уже 115/75.

Если речь идет о том, что нормальное давление у женщин 130/80 или даже 160 на 110 (часто бывает у пожилых пациентов), то для них высоким (но не критическим) будет, к примеру, 150/90 или 180/120.

То же самое касается низких показателей. Для каждого все индивидуально. Для одних 102/70 норма, а у других при таких показателях возникают основные симптомы пониженного АД — головная боль и упадок сил. Поэтому важно, помимо цифр на тонометре, уметь анализировать общее самочувствие и прислушиваться к организму.

Диаграмма «гипотония»

Таблица №1. Норма давления по возрастам у женщин:

Важно! Норма нижнего давления у женщин после 40 лет может варьироваться от показателей в таблице на 5-10 единиц.

Какие симптомы?

Любой врач вам скажет, что гипотония чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В то же время специалисты отмечают, что склонность к недугу возникает еще с ранних лет. Будущие гипотоники в детском возрасте несколько вялы, апатичны, по сравнению со сверстниками. Они редко участвуют в активных играх, предпочитая оставаться в стороне.

У взрослых гипотоников астеническое телосложение – общая худощавость, узкие плечи, средний или высокий рост. Мышечная система, как правило, развита слабо.

Так выглядит истинный гипотоник, который попал в «плен низкого давления» по наследственному фактору, не связанному с заболеванием. Но большую часть пациентов составляют те, у которых хроническая гипотензия возникла вследствие определенной патологии (о причинах поговорим ниже).

а-Астеническое, б-нормостеническое и в-гиперстеническое телосложение

Основные признаки низкого давления у женщин:

1. Недостаточно кровяное давление сосудов, в первую очередь, отражается на головном мозге. Возникает боль в висках, во лбу, ее локализацию некоторые пациенты описывают, как сжимающий обруч. Нередко гипотоники обращаются с жалобами на мигрени – боли в одной части головы – левой или правой. Выраженность болезненных ощущений может быть разной – одни пациенты вполне трудоспособные, а другие – находятся в муках.
2. На фоне головных болей нередко бывает головокружение и связанная с ним тошнота и рвота.
3. Замечено, что гипотоники чувствительны к перемене погоды, магнитным бурям и вспышкам на солнце. В такие дни рекомендуется больше отдыхать и, по возможности, не управлять транспортным средством.
4. Пониженное давление у женщин провоцирует усталость, особенно под конец рабочего дня.
5. Гипотоники часто жалуются на плохую память и рассеянность. Также наблюдается снижение жизненной активности, в связи с этим возникают депрессивные состояния, психоэмоциональные расстройства и перепады настроения.
6. Сниженный тонус сосудов оказывает негативное влияние на функцию сердца. Таким образом, у пациента могут возникать боли в левой части грудной клетки и за грудиной. Нередко пациенты жалуются на сердцебиение «на ровном месте», не связанное с переживаниями или физической деятельностью.
7. Неполноценное поступление кислорода в организм провоцирует зевоту. По этой же причине у гипотоников часто бывают холодными ладони и стопы, иногда даже возникает онемение. Многие люди, страдающие сосудистыми патологиями, плохо переносят холод – быстро замерзают и медленно отогреваются.

Головная боль при гипотонии

В медицине существует такое понятие, как резкая критическая гипотония, которая возникает при серьезных состояниях, например при маточном кровотечении. Характерные симптомы – низкое давление, рвота, головокружение.

У женщин, помимо этого, также отмечается частый пульс слабого наполнения и напряжения, потеря сознания, в тяжелых случаях – кома. Если возникли описанные симптомы при низком давлении, то необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью!

Причины хронической гипотонии у женщин

Согласно статистике, чаще всего сердечно-сосудистые заболевания «атакуют» людей после 50 лет. Почему же «под прицел гипотонии» попадает молодежь? Каковы причины низкого давления у женщин 30 лет и младше?

Существует масса предпосылок, провоцирующих спад АД у прекрасной половины человечества. Это может быть физиологический (гормональная перестройка, беременность) или патологический (болезни сердца и сосудов, эндокринные расстройства) фактор. Ниже подробней рассмотрим, почему низкое давление (причины) у женщин?

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу – это такое состояние, при котором одновременно снижается пульсовое и артериальное давление. ВСД – это не отдельное заболевание, а симптомокомплекс, под которым скрываются патологии сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, а иногда и психические нарушения.

Вегетососудистая дистония встречается не только у взрослых – согласно статистике, около 15% составляют юные пациенты.

Вегетососудистая дистония

Причины скачков показателей при ВСД могут быть разными, но, как правило, это заболевание развивается у эмоционально неустойчивых и психически неуравновешенных людей. Как известно, женщины больше склонны к депрессиям и переживаниям, поэтому у них вегетососудистая дистония встречается чаще, чем у мужчин.

Кроме пониженного давления при ВСД возникает нарушение сна, регулярные головные боли, общая слабость, панические атаки, необоснованные страхи и тревога за свою жизнь или жизнь родных.

Высокий уровень эстрогена

Эстроген является самым важным гормоном в женской репродуктивной системе. Именно он обеспечивает нормальный рост матки во время беременности, контролирует формирование эндометрия в течение менструального цикла, отвечает за функцию молочных желез, в том числе при лактации.

Нарушение выработки гормона влечет за собой тяжелые последствия. У женщины возникает нарушение менструального цикла, огрубевают молочные железы, также может увеличиться вес и появиться оволосение по мужскому типу.

Химическая формула эстрогенов

Вместе с тем эстрогены оказывают прямое влияние на сердечно-сосудистую систему. При избытке этого гормона часто возникает гипертония, также нередко отмечается повышение свертываемости крови и тромбообразование. Если у женщины недостаток эстрогена, то у нее будут жалобы на сердечные боли и регулярное снижение АД.

Гипотония и беременность

Причины низкого артериального давления у женщин иногда достаточно неожиданные. Речь идет о беременности. Гипотония на ранних сроках – часто встречающееся явление. Бывает даже так, что задержки еще нет, а женщину уже преследуют головные боли и упадок сил.

Основная причина такого состояния – физиологическое повышение гормона прогестерона, который способствует снижению сосудистого тонуса. Особенно гипотония во время беременности опасна для тех женщин, которые ранее страдали сниженным давлением.

Гипотония на ранних сроках беременности – частое явление

Многие будущие мамочки на ранних сроках сталкиваются с токсикозом, который проявляется не только тошнотой и головокружением, а и обильной рвотой. Это приводит к дефициту жидкости в организме, а, следовательно, к снижению АД.

В третьем триместре некоторых беременных «подстерегает» синдром нижней полой вены. Во время вынашивания плода женский организм испытывает значительную нагрузку. Растущая матка сдавливает окружающие органы и сосуды.

Это приводит к кровяным застоям, один из опаснейших – это синдром нижней полой вены. В скрытой и не агрессивной форме встречается у более половины женщин «в положении». Согласно статистике, клинические проявления диагностируются у каждой десятой женщины, а состояния, требующие немедленной медицинской помощи – у каждой сотой.

Из-за сдавливания крупной вены ухудшается венозный возврат (из вены кровь плохо поступает в сердце). Таким образом, наблюдается снижение сердечного выброса и объем циркуляции, затем наступает кислородное голодание всех тканей, а также плода. Соответственно, возникает резкое падение давления до критических цифр.

Чтобы узнать больше информации о взаимосвязи АД и беременности, смотрите видео в этой статье.

Гинекологические заболевания

С возрастом у многих женщин наблюдается изменение гормонального фона, как по физиологическим причинам, так и по патологическим.

Все эти нарушения могут вызвать ряд заболеваний, провоцирующие маточные кровотечения разной степени обильности:

• эндометриоз матки;
• рак матки, шейки матки или влагалища;
• гиперплазия эндометрия;
• миома;
• полипы шейки матки или эндометрия;
• дисфункция яичников (функциональные кисты, поликистоз).

Эндометриоз матки

Также нарушения могут возникнуть искусственно – вследствие длительного применения гормональных средств или ударного проведения гормонотерапии. Развитие гипотонии в данных случаях связано с потерей крови – чем меньше ее в организме, тем ниже будет давление крови на стенки сосудов.

А если высокое?

Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия – это достаточно распространенное явление, особенно у прекрасной половины человечества бальзаковского возраста и после него. Симптомы высокого давления у женщин проявляются по нарастающему вектору.

Сначала появляется давящая головная боль, слабость, шум в ушах, затем, если ничего не предпринять, возникает тошнота, рвота, дрожание пальцев, нарушение сердечного ритма.

Важно! Если вовремя не обратить внимания на описанные симптомы при высоком давлении у женщин, то можно столкнуться с такими опасными осложнениями, как гипертонический криз, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность.

Инфаркт миокарда – частое осложнение гипертонии

Доказано, что остеохондроз и травмы спины нередко приводят к гипертонии. Поврежденные позвонки создают постоянное напряжение мышц спины и шеи, провоцируя спазм кровеносных сосудов, что ведет к нарушению питания головного мозга.

Таким образом, дегенеративно-дистрофические и прочие заболевания позвоночника – это те причины высокого сердечного давления у женщин, на которые мало кто обращает внимание. В данном случае, чтобы избавиться от гипертонии, нужно заняться лечением спины, а не «впустую» сбивать таблетками АД.

Также следует упомянуть в этой статье о наследственных и приобретенных болезнях почек, которые нередко вызывают почечную гипертензию. Нарушение работы парных мочевыделительных органов сопровождается скоплением жидкости в крови, на фоне этого ускоряется выработка ангиотензина – олигопептидного гормона, вызывающего сужение сосудов и повышение АД.

Таким образом, можно сделать смелый вывод о том, что основные причины высокого диастолического давления у женщин – это поражение паренхимы почек, нарушение в них магистрального кровотока, пиелонефрит, поликистоз, гломерулонефрит. Нарушение АД по этой причине охватывает 7-10% пациентов-гипертоников.

Почечная гипертензия

Существует еще одна причина высокого нижнего давления у женщин – это менопауза или, по-другому, климакс. Это физиологические изменения гормонального фона, при которых эстрогены не вырабатываются, так как количество яйцеклеток подходит к нулю.

В результате женский организм начинает выбрасывать в кровь другие гормоны, пытаясь сохранить общий гормональный баланс. В результате таких изменений все органы перестраиваются на другой ритм и в процессе этого могут возникнуть многие заболевания (в том числе и нарушение АД), с которыми пациентка раньше даже не сталкивалась.

Во многих случаях климакс проходит очень бурно. Врачи рекомендуют во время менопаузы обращать внимание на признаки повышенного давления у женщин, симптомы, чтобы провести своевременную терапию. «Терпеть» приливы жара, ночную потливость и приступы удушья не нужно, ведь на сегодня существует широкий выбор препаратов, которые помогут представительнице прекрасного пола как можно мягче перенести климактерический период.

Итак, нужно ли нормализировать АД при высоких показателях? Конечно же, нужно! Ведь своевременное лечение высокого давления у женщин – это, прежде всего, предупреждение опасных осложнений, угрожающих инвалидностью и даже жизнью.

Приливы жара при климаксе

Что делать пациентам с легкой степенью гипертонии? В данном случае нужно придерживаться схемы лечения, она, скорее всего, будет состоять из «очень легких» гипотензивных препаратов. Помимо этого, специалистом обязательно будет назначена диета при повышенном давлении для женщин.

Пациентке нужно ежедневно употреблять молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, свежие овощи и фрукты, орехи, семечки, зелень. А вот от соленой, копченой, жареной и жирной пищи следует отказаться. Такое питание при высоком давлении у женщин, особенно в начальной стадии заболевания, поможет нормализовать АД даже без приема лекарственных препаратов.

Какие методы лечения?

Нередко гипотония у женщин возникает вследствие того или иного заболевания, поэтому правильная и своевременная диагностика поможет выяснить истинную причину низкого давления. К сожалению, многие пациентки не спешат обращаться к специалисту, предпочитая бороться с симптомами. Так, крепкий кофе повысит давление, а таблетка Фанигана снизит интенсивность головной боли.

Кофе для повышения АД

Схема лечения низкого давления зависит от заболевания. Если гипотония возникла из-за нарушения работы яичников, щитовидной железы или гипофизарно-гипоталамической системы, то в данном случае назначается гормональное лечение, а в некоторых случаях даже операция.

При гинекологических заболеваниях лечение также длительное и тяжелое. Если женщина репродуктивного возраста, то, как правило, назначаются медикаменты, в старшем возрасте предпочтительней сделать операцию.

Вашему вниманию таблица №2 «Лечение пониженного давления у женщин с помощью медикаментов»:

Как повысить давление без применения медикаментов?

Если давление упало незначительно, например, «на погоду», то в данном случае не спешите пить таблетки.

Существует много «подручных» способов, которые улучшат самочувствие:

1. Заварите крепкий кофе или чай. В напитках содержится большое количество кофеина, который способствует возбуждению клеток головного мозга. Специалисты рекомендуют напитки пить в горячем виде, чтобы ускорить теплоотдачу и потоотделение для повышения АД.
2. Примите контрастный душ с постепенным увеличением разницы температур. Такая «гимнастика» сосудов поможет нормализовать артериальное давление.
3. Оказывается, обычная кухонная соль отлично справится с гипотонией. Для этого необходимо несколько щепоток положить на язык и рассосать, не запивая водой. Химическая формула соли – NaCl. Как известно, натрий способствует выработке гормона вазопрессина, который, в свою очередь, увеличивает объем внеклеточной жидкости и сужает сосуды, что ведет к повышению АД.

Кухонная соль для повышения АД

Критическая гипотония опасна тем, что может стать настоящей угрозой для жизни человека. Последствия низкого давления у женщин разные, от хронической депрессии до отказа почек и инсульта.

Для предупреждения подобных явлений пациенту необходимо обратиться к специалисту, чтобы получить схему лечения «своей» гипотонии. И помните: самолечение опасно для вашего здоровья!