Консультация врача по телефону

Как рассчитать нормальное давление у подростка 16 лет

Переходной возраст — важный период в жизни каждого ребенка, когда постепенно происходят различные изменения, в том числе меняются показатели артериального давления. Если для взрослого человека средние цифры АД составляют 120/80, то нормальное давление у подростка 16 лет будет зависеть от многих факторов.

Пубертатный период и его влияние на сердце и сосуды
Пубертатный период и его влияние на сердце и сосуды

Как происходит процесс в организме ребенка

На показатели АД у детей, как и у взрослых, влияют сложные механизмы, которые регулируются эндокринной, нервной, мочевыделительной системой. От уровня АД зависят показатели жизненно-важных функций.

Сердце совершает выброс крови в артериальное русло, которая поступает к каждой клетке человеческого организма через сосуды. Чтобы внутренние органы получили достаточное количество полезных веществ, кислорода вместе с кровью, у человека должно быть нормальное кровяное давление.

Существует 2 вида АД:

  1. Систолическое или врехнее — называется таким из-за момента систолы или сокращений сердечной мышцы. Во время сжатия желудочков происходит выброс крови, таким образом создается давление.
  2. Диастолическое или нижнее подразумевает под собой цифровое значение во время диастолы или расслабления сердечной мышцы. Диастола образуется при сокращении периферических сосудов, обеспечивающих все ткани и внутренние органы жизненно-необходимыми элементами. Именно нижнее давление зависит от тонуса, эластичности сосудов человека.

Большее значение в цифрах АД называется систолическим, а меньшее — диастолическим.

Рекомендации! Важно контролировать состояние здоровья ребенка еще с детства, ведь заболевания сердечно-сосудистой системы выходят на первое место по количеству смертей и тяжелых осложнений.

Активный образ жизни, сбалансированный рацион, контроль за изменениями гормонального фона, давления у подростков становится залогом успешного, здорового человека в будущем.

Нормальный уровень  АД у ребенка
Нормальный уровень  АД у ребенка

Что влияет на важные показатели

С рождением ребенка и до момента взросления показатели постоянно увеличиваются. Когда цифры достигают отметки приблизительно в 1120/70, они долго остаются на этом уровне, если не возникает гипертонии.

Уже в старости АД медленно стабилизируется. В подростковый период у детей постепенно формируется давление, как у взрослого.

Показатели зависят от различных факторов:

  • общий объем крови, ее состав;
  • состояние сосудов, их эластичность;
  • работа сердечной мышцы, различные патологические изменения, врожденные изменения;
  • сопротивление периферических сосудов, которые доставляют вместе с кровью полезные компоненты для тканей внутренних органов;

У детских сосудов просвет шире, стенки эластичные, потому цифры АД отличаются, они ниже средних показателей, что не является патологией.

На жизненно-важные значения переходного возраста влияют следующие пункты:

  1. Постоянное место проживания подростка.
  2. Количество соли в продуктах питания.
  3. Рост, вес.
  4. Повседневная активность. Регулярные занятия спортом снижают давление.
Роль питания для переходного возраста
Роль питания для переходного возраста

Почему повышается АД

Если у мальчика или девочки отмечается повышенное давление, его причинами в большинстве случаев становятся:

  • нарушения работы почек;
  • эндокринные заболевания;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • злокачественные процессы детского организма.

Ребята 14-15 лет нередко сталкиваются с проблемой изменения артериального давления, поскольку происходит гормональная перестройка, влияют различные стрессовые ситуации, умственные, физические нагрузки. Высокие цифры сопровождаются головной болью, раздражительностью, резкими переменами настроения, быстрой утомляемостью.

Более 70% школьников жалуются на усталость, головные боли, поскольку учебный процесс нередко становится причиной изменений АД.

К чрезмерным нагрузкам прибавляются следующие факторы:

  • стрессы во время уроков;
  • длительное время за компьютером;
  • всплески гормонов, которые характерны для переходного периода;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • лишний вес;
  • семейные проблемы, конфликты со сверстниками.
Влияние чрезмерных нагрузок учебного процесса на здоровье детей
Влияние чрезмерных нагрузок учебного процесса на здоровье детей

Причины сниженного давления

Понижение жизненно-важных показателей происходит одновременно со следующими изменениями:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения работы вегетативной системы;
  • головные боли, головокружение;
  • частые обморочные состояния у подростков;
  • слабость, снижение аппетита.

На снижение АД влияет психоэмоциональное состояние детей, большой объем физических нагрузок, неправильный режим дня, различные нарушения работы эндокринной системы.

Причинами патологии становятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • плохое питание;
  • авитаминоз;
  • переутомление, тяжелый физический труд;
  • частые стрессовые ситуации;
  • аллергические реакции;
  • инфекционные процессы;
  • анемия;
  • отравление.

Приступы головокружения и даже обморок часто у мальчиков и девочек встречаются после физических нагрузок, принятия ванны, резких активных движений.

Важно! Гипотония влияет на образ жизни, школьникам тяжелее сконцентрироваться, ухудшается усваивание информации, нарушается психоэмоциональное состояние, повышается риск развития неврозов.

Активный образ жизни для профилактики детских заболеваний
Активный образ жизни для профилактики детских заболеваний

Как узнать среднее значение АД для подростков

Часто родители долго не замечают изменений состояния здоровья детей, поскольку пубертатный период характеризуется изменениями поведения, настроения. Их связывают с гормональными изменениями молодого организма. Важно регулярно обращаться к педиатру для измерения важных значений, ведь очень легко пропустит начало серьезного заболевания.

Формулы расчета

Для точного измерения значений АД существует формула, учитывающая особенности развития организма 13-17 лет:

  1. Для расчета верхней границы понадобится возраст ребенка (Х) умножить на 1,7 и прибавить число 83 ( Х*1,7+83).
  2. Нижняя граница рассчитывается по другой формуле: Х*1,6 +42.

Таблица давления у детей переходного периода показывает средние значения для каждого этапа роста.

Систолическое значение:

Сколько лет ребенку Средние показатели по формуле
12 лет 103
13 лет 105
14 лет 107
15 лет 109
16 лет 110
17 лет 112

Диастолическое значение:

Сколько лет ребенку Средние показатели по формуле
12 лет 61
13 лет 63
14 лет 64
15 лет 66
16 лет 68
17 лет 70

Схема и таблица поможет родителям вовремя определить отклонения от нормы. Артериальное давление 15-16 лет может повышаться периодически.

Если зафиксировано не менее трех случаев превышения средней нормы, тогда нужно проводить тщательную диагностику. Врач устанавливает причину патологии, рекомендует диету, образ жизни, а при необходимости лекарственную терапию.

Когда обращаться к врачу

К примеру, для молодых людей от 16 до 20 лет, нормальным средними значениями считаются верхние цифры от 10 до 120 мм рт. ст., а нижними — от 70 до 80 мм рт. ст. Сегодня даже при незначительных отклонениях от средних показателей необходимо обращаться за медицинской помощью. Современный ритм жизни, активное использование электронных гаджетов приводит ко многим заболеваниям.

Последствиями невнимательности к своему здоровью становятся высокие риски развития ишемической болезни сердца, гипертонии, других патологий сердца и сосудов. Даже для взрослых показатели 140/90 являются самой высокой границей, при которой необходимо обследоваться, изменить образ жизни.

Для людей с сахарным диабетом средним значением будет АД 130/85, потому в каждом случае допустимые границы определяются индивидуально.

Как правильно измерить АД
Как правильно измерить АД

Рекомендации для регуляции АД

Курс терапии назначают для детей подросткового периода только при серьезной патологии сердечно-сосудистой или других систем, в других случаях выполняют общие рекомендации по организации отдыха, учебы, сна ребенка.

Избежать негативных влияний на молодой организма помогут следующие мероприятия:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • комфортные условия для занятий;
  • правильный режим дня;
  • сбалансированное питание;
  • контроль за эмоциональным состоянием подростка;
  • профилактические осмотры у врача;
  • проветривание помещения для сна.

В домашней аптечке всегда должен быть тонометр. Очень удобно и быстро измерять АД с помощью автоматического или полуавтоматического прибора.

Важно перед началом измерения успокоить подростка, удобно сесть, не разговаривать, не двигаться во время процедуры. Давление меряют в спокойном состоянии согласно инструкции прибора на обеих руках с интервалом 10 минут.

Как предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы для детей от 13 до 18 лет
Как предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы для детей от 13 до 18 лет

Часто скачки давления у детей связаны с непомерными физическими или умственными нагрузками для их возраста. Плановый осмотр у специалиста, внимательное отношение к любым изменениям своего организма помогут не пропустить начальные проявления недуга.  Важный период ребята нуждаются в сильной поддержке медиков, а также  родителей для успешного здорового будущего.

загрузка...
Добавить комментарий
Нужна помощь кардиолога?
бесплатные консультации
Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос нашим экспертам и врачам
поиск врачей и
клиник
Найдите лучшего врача или клинику в нашем каталоге с реальными отзывами пациентов
2 865 довольных клиентов
Столько человек уже получили консультацию и помощь
26 профессиональных кардиологов
Работают в штате нашей редакции и отвечают на вопросы посетителей