Возможно ли определить и как измерить артериальное давление без тонометра

Старше поколение помнит, что в пору их молодости, редко у кого дома был прибор для измерения давления – тонометр. Сегодня проблем нет. Купить в реальной или в интернет-аптеке можно не только механические, полуавтоматические или автоматические модификации, но и современные изделия в старом дизайне со ртутной шкалой.

Есть и инновационные гаджеты, но они пока еще слишком «лживы». А если вдруг аппарат сломался? Или человек находится в месте, где его нет? Расскажем, как измерить артериальное давление без тонометра или определить его по самочувствию.

Разновидности домашних тонометров

Знание, если не точных показателей, а хотя бы направления вектора уровня отклонения давления от нормы, важно. Оно поможет не совершить опасную для здоровья ошибку. Например, во время ухудшения самочувствия можно перепутать гипотонический криз с гипертоническим, и выпить «по привычке» носимые с собой таблетки, сбивающие высокое давление.

Народный способ измерения

Есть достаточно простой способ, как проверить артериальное давление без тонометра. Кто его придумал и когда он появился – достоверно не известно, но приблизительные показатели (с точностью до 5-10 мм рт. ст.) измерить он позволяет.

Для «самодельного тонометра» нужны линейка, нитка и обручальное кольцо (без камней)

Инструкция по подготовке и собственно измерению артериального давления (АД) предельно проста:

1. Сядьте ровно. Расположите левое предплечье на обеденном столе. Положите геометрическую линейку не так, как на фото фрагменте (это неправильное расположение), а как на рисунке под ним. Отметка «0» должна быть точно на уровне прощупывания пульса. Обычно разметка на линейке сделана так, что ее край будет лежать на уровне сгиба лучезапястного сустава.
2. Проденьте нить или бечевку в кольцо. Ее приблизительная длина – 40 см. Больше не надо. Завяжите концы нитки, сделав маятник с рычагом 20 см.
3. Возьмите маятник правой рукой одним из способов, изображенных на рисунке. Поставьте правый локоть на стол. Расположите кольцо на высоте 1-2 см над линейкой. Его просвет должен направлен в сторону туловища.
4. Медленно ведите маятник на себя. В точке нижнего (диастолического) АД кольцо начнет раскачиваться. Например, если это произошло над отметкой 8 см, значит показатель нижнего давления – приблизительно 80 мм рт. ст.
5. Сдвиньте маятник чуть ближе к себе, дайте ему успокоиться, и продолжайте медленно вести его над линейкой дальше. В точке, соответствующей верхнему (систолическому) АД, кольцо опять начнет раскачиваться.

Если «классического» золотого обручального кольца нет, то для изготовления маятника можно использовать швейную иголку большого размера.

На заметку. Конечно если человеку плохо, у него едва хватает сил измерить давление даже автоматическим тонометром, не то что линейкой и маятником. Но в таком случае, нужно попросить помощи у окружающих. Цена промедления или выпитых, но не тех, таблеток может быть плачевной – инсульт, инфаркт, гипотоническая кома.

На многих сайтах с медицинской тематикой написано статьи, где рассказывается о том, как определить высокое давление без тонометра по пульсу. Обывателю это сделать практически невозможно, особенно в состоянии повышенного или пониженного АД.

Этому древнему методу китайской диагностики учатся более 10 лет. Поэтому если под рукой нет аппарата или «самоделки», то лучше ориентироваться на признаки и ощущения.

Самочувствие при низком АД

Характеристика головной боли при гипотонии

Типичные симптомы низкого давления (без тонометра) следующие:

• сильная слабость, сонливость;
• подавленное состояние, но при этом высокая раздражительность;
• сложность с концентрацией внимания;
• бледность, холодная потливость;
• чувство зябкости, похолодание кистей и стоп, их покалывание и онемение;
• частые эпизоды головокружения;
• мушки перед глазами;
• отсутствие аппетита;
• дурнота, тошнота, позывы или приступы «ложной» рвоты;
• нарушение координации движений.

Внимание. При низком АД человек довольно часто теряет сознание. Обычно это происходит при резком изменении положения туловища в пространстве – ортостатический обморок. Например, после долгого просмотра телевизора лежа, внезапное и резкое вставание сразу же приводит к потере сознания.

Как распознать высокое давление без тонометра

Головная боль при гипертонии – сильная, пульсирующая, приступообразная, может отдавать в виски и лоб

Симптомы высокого давления (без тонометра) такие:

• взбудораженное состояние, тревожность;
• тахикардия;
• ощутимые толчки сердца в груди или в горле;
• головокружение;
• одышка;
• разной интенсивности покраснение лица и области декольте;
• приступы жара, чередующиеся с ознобом;
• отек конечностей и припухлость лица;
• кисти и стопы могут потеть и «гореть»;
• падение остроты зрения и слуха;
• в глазах туман и пелена;
• приступообразные позывы к рвоте.

Многие гипертоники отмечают, что при повышении АД на них «накатывает» страх смерти.

В заключительном видео в этой статье врач Евдокименко рассказывает о разных способах быстрого снижения высокого АД дома.