Артериальное давление 90 на 60 – это норма или патология

Частота сердечных сокращений и кровяное давление являются первыми маркерами состояния сердечно-сосудистой системы и общего здоровья человека. Артериальное давление 90 на 60 считается пониженным, и если оно постоянно низкое, а не от случая к случаю, то человеку ставится диагноз Гипотензия (Гипотония).

Это происходит если человек плохо себя чувствует. При отсутствии физического дискомфорта такие значения считаются вариантом нормы.

Давление крови в артериальных сосудах измеряется тонометром

Сегодня норма артериального давления (АД) представлена тремя референтными значениями.

• Низкая норма (прегипотензия) – 109 (91) на 69 (61).
• Оптимальная норма – 110 (120) на 70 (80).
• Высокая норма (прегипертензия) – 121 (139) на 80 (90).

Бывает ли давление 60 на 90

Низкое значение АД в любом случае будет представлена показателями, где первый всегда будет выше второго. Ситуация наоборот физически невозможна.

Первое число – это значение систолического АД. Оно замеряется, когда сердечная мышца сжимается и проталкивает кровь по артериям. Второе число характеризует сопротивление кровеносных сосудов на периферии. Этот показатель фиксируется в момент диастолы, когда сердце расслаблено.

Причины отклонения от нормы

Пониженное АД может быть следствием:

• физиологических причин – физического и/или эмоционального переутомления, недосыпания, недоедания;
• сердечно-сосудистых патологий, заболеваний щитовидной железы и почек, дисфункции надпочечников, полинейропатии, патологий вен нижних конечностей, злокачественных «гормональных» опухолей;
• приема лекарственных препаратов
• беременности (синдром материнской гипотонии);
• употребления наркотических веществ.

Внимание. Игнорировать часто возникающее низкое артериальное давление, даже если оно не особо критично, как 90 на 60, нельзя. В большинстве случаев – это «тревожный звоночек» приближающейся гипертонии.

Симптоматическая картина

Один из характерных признаков гипотонии – частые приступы головокружений

Если давление 90 на 60, то возможны такие недомогания или состояния:

• цефалгия – разной силы и характера головная боль, охватывающая область от бровей (висков) до затылка;
• рассеянность, снижение концентрации внимания;
• вялость и апатия, но при этом раздражительность;
• дневная сонливость, ночная бессонница;
• снижение работоспособности;
• тошнота, позывы к рвоте;
• бледность кожи, похолодание конечностей;
• затруднение дыхания – редко выполняющиеся короткие вдохи;
• склонность к укачиванию;
• метеозависимость.

Помимо головокружений, давление 90 60 может стать причиной потери сознания при резком изменении положения тела из горизонтального в вертикальное. Эти обмороки принято называть ортостатическими или постуральными.

Совет. Чтобы избежать эпизодов потери сознания, гипотоникам, перед тем как встать с кровати, рекомендуется сделать 2-3 физических упражнения в положении лежа, а затем несколько десятков секунд побыть в «промежуточном» положении сидя.

Как повысить пониженное АД

Если артериальное давление низкое – 90 на 60, в первую очередь надо выяснить причину и направить усилия на ее устранение.

Для симптоматического лечения (временного повышения АД) врач может назначить прием:

• адаптогенов растительного происхождения;
• альфа-адреномиметика;
• антихолинергического лекарства;
• препарата из аналептической группы.

Один из лучших препаратов, помогающих быстро поднять низкое АД

Гипотоникам также рекомендовано придерживаться пунктов следующей инструкции:

1. Завтракать бутербродом с твердым сыром и маслом, и очень крепким натуральным кофе с большим количеством сахара.
2. Включить в дневной рацион соленья и копченья. По возможности использовать побольше пряностей и острых специй.
3. Утром и вечером принимать контрастный душ.
4. Ежедневно гулять на свежем воздухе минимум 30 минут.
5. 3-4 раза в неделю заниматься лечебной физкультурой.
6. Принять меры к нормализации ночного сна.
7. Отказаться от вредных привычек.

Одной из важной составляющей повышения АД является нормализация суточного питьевого баланса. В течение дня необходимо выпивать 2-2,5 литра чистой воды, без учета напитков и жидкости первых блюд.

В заключительном видео в этой статье будут даны краткие объяснения причин, а также перечисление характерных симптомов и методов лечения гипотонии.